【专家回应常态化做核酸安全吗,健全常态化核酸检测工作制度】

张文宏表示新冠病毒会常态化,我们该如何做好日常防护?

所以仍然是要做好防护。其次，就是勤洗手，勤消毒。除了飞沫传染，如果我们的手沾染有新冠病毒，而我们又用这个手去揉眼睛，或者是接触嘴巴等地方，也有可能会通过这些途径感染新冠病毒。另外，就是对于出门之后的物品，还有家中的地面，都可以用酒精或者是消毒水进行消毒。

日常防护与生活习惯少出门、多休息：减少不必要的外出，避免疲劳导致免疫力下降；保证充足睡眠，有助于身体恢复。营养摄入：强调高蛋白饮食的重要性，建议多吃鸡蛋、喝牛奶（乳糖不耐受者可选择酸奶），适量食用牛排等肉类。避免过度清淡的饮食（如仅喝粥、吃咸菜），确保营养均衡以增强免疫力。

落实“内防反弹”措施，常态化防控不松懈即使国内疫情稳定，仍需坚持基础防护。个人层面需科学佩戴口罩（尤其在密闭场所）、保持社交距离、勤洗手、常通风，减少聚集性活动，密切关注健康码与行程码，出现症状及时就医并上报。社区层面需强化网格化管理，发挥信息排查、人员管理与健康监测作用，确保响应迅速。

所以我们想要打好这场疫情阻击战，我们在日常生活当中一定不能掉以轻心，放松警惕，提高我们的安全意识，正确的做好防护，佩戴好口罩，回家及时消毒，并将穿戴的衣物晾晒在通风处，时常开窗通风，保持空气流通。只要我们将日常防护做得严谨，我们一定能将感染的风险降低到最小。

张文宏1个多小时音频的核心内容整理如下：总体态度与建议 长期抗疫准备：要做好长期与新冠病毒共存的准备，不要害怕或恐慌，重症死亡率相对较低。症状认知：新冠症状类似病毒性感冒，包括发热、全身酸痛、喉咙疼痛等。二次感染与防护 二次感染风险：二次感染有可能比第一次更严重，不应轻视。

张文宏表示根据全球新冠疫情发展情况分析疫情在短期内不会结束，接下来我国必须从推进疫苗接种、做好疫情常态化防控、做好疫情境外输入防控三方面做好抗疫工作。

如何看待“邻居阳性可居家”?

如果邻居同意，阳性可以居家隔离不送方舱。这种方式是否可行？李侗曾：对于无症状感染者或密接本人来说，大多数人是愿意居家观察的，但是不能只考虑自己，需要考虑家庭以及社区。

讨论这个问题时可以看到两种观点。有的群体同意，也有的居民在邻居阳性后很关心何时转走，担心影响到自己的家庭。因此，采取集中隔离的策略是考虑到现实情况。

空间布局：如果阳性患者与邻居的居住环境紧密相连，如共用走廊、楼梯等，感染风险会相对较高。通风情况：良好的通风可以有效降低室内病毒浓度，减少感染风险。如果居住环境通风不良，病毒可能在室内滞留，增加感染几率。

邻居感染风险相对较低。多地推行“阳性居家”政策，让符合特殊要求的无症状或轻型新冠感染者居家隔离，这一举措在减少医疗资源压力的同时，也引发了部分居民对于邻居感染风险的担忧。然而，从病毒学专家的观点来看，这种担忧在一定程度上是多余的。首先，居家隔离的新冠病情感染者本身排毒量就很少。

行程码“摘星”带来出行出游热,专家:不代表可以自由流动

1、行程码“摘星”后仍不代表可以自由流动，需结合各地防控政策科学出行。尽管取消“星号”标记释放了积极信号，但疫情防控仍处于常态化阶段，人员流动需兼顾防疫安全与经济发展。

2、翻番式激增的搜索量，预示着今年暑期出游高峰或将到来，压抑许久的大众出游需求有望得到有效释放。“摘星”虽然对人们出行出游的限制性要求进行“松绑”，但并不等于完全自由流动。近日，江苏、安徽、浙江等多地发生本土疫情，我国疫情防控压力依然很大，想来一场说走就走的旅行，还不能太过乐观。

3、行程卡摘星意味着防控措施的优化和精准化，以及对人员流动的便利化。具体来说，行程卡上的星号标记原本表示用户在过去14天内访问过的城市中存在中风险或高风险地区。然而，这个标记并不能准确反映用户的实际风险，因为它仅仅与用户访问过的城市关联，而非具体的中高风险区域。

4、跨省长途旅行成为首选行程卡“摘星”直接消除了跨省流动的隐性门槛，此前因“带星”受限的热门旅游目的地（如云南、海南、新疆）搜索量激增。例如，三亚、大理、丽江等地的酒店预订量显著上升，游客可更自由地规划7天以上的深度游，体验自然风光与民族文化。

5、暑假可以出游，目前全国低风险地区跨省游已恢复常态化，大部分省份针对低风险地区人员凭健康码和核酸检测证明可放心出行。